Saiba como escolher o sutiã ideal
Não
se trata apenas de aparência, um ajuste imperfeito pode causar dor nas costas,
inflamação nos músculos, retenção da drenagem linfática, indigestão, dores no
peito, má postura e até mesmo dores de cabeça.
De
acordo com um estudo realizado pela Associação
Britânica de Quiropraxia (BCA), o uso do tamanho de sutiã errado pode
desencadear uma série de problemas, incluindo dor nas costas, restrição na
respiração, escoriações, dores no peito e má postura.
Estudos
realizados por fabricantes de lingerie revelam que 80% das mulheres usam o sutiã errado.
As
dores causadas pelo uso prolongado de um sutiã inadequado pode torna-las crônicas e acarretar problemas na velhice.
Porque Ocorrem
No momento da escolha da compra de um
sutiã,
a medida do tamanho por vezes não é proporcional
ao volume dos seios e as alças são por vezes demasiadas curtas provocando
tensões musculares sobretudo na região do ombro.
A alça, colocada bem em cima do
músculo do trapézio, faz pressão nos ombros. Sendo uma ação repetitiva, a
longo prazo pode conduzir a uma dor muscular localizada e até desencadear um processo inflamatório muscular.
De acordo com alguns especialistas, muitas
mulheres optam pelo sutiã com tiras largas cruzando as costas, como um maiô de
natação, pensando em maior sustentação - o
que não corresponde à verdade. Por ser bem justo ao corpo, também exerce
grande a pressão no músculo trapézio, podendo provocar dores na região dorsal.
Com o processo inflamatório instalado, a dor pode
se agravar e irradiar ainda para a região cervical. O quadro doloroso pode ser
potencializado pelas atividades do dia a dia – má postura ao sentar, altura inadequada do computador, tensão, etc.
Seios muito grandes podem também provocar dores nas costas e no pescoço provocado pela mudança do ponto de gravidade do tronco, por isso é necessário usar um sutiã de qualidade que proporcione o apoio adequado.
Danos provocados por uso de um sutiã
incorreto
Dores musculares (nos ombros, braços,
pescoço, peito e na coluna vertebral), Tensões e inflamações musculares,
sobretudo o músculo trapézio. Distensões na cintura escapular, Dores nas costas (lombalgias e
dorsalgias), Irritação de todas as articulações
escápulo-umerais. Dores de cabeça, Indigestão, Má postura.
Recomendações na escolha do sutiã
O peito deve encher as copas.
O sutiã ideal precisa equilibrar o peso
dos seios entre as alças e a faixa presa nas costas, evitando que as costas e
os ombros fiquem tensos. A proporção é de que 80% do peso seja sustentado pela cinta que circunda o tórax e
apenas 20% do peso seja apoiado nas
alças. Esta proporção é importante para que a tensão não cause dores
musculares.
Um sutiã deve ser firme (não apertado) ao redor das costas e suportar o peso dos
seios, a médio e inferior das costas. Ao contrário do que se pensa, as alças não são as maiores responsáveis
pela sustentação dos seios, e sim o
bojo e aquela faixa que envolve o tórax, que devem ter o tamanho certo.
O sutiã não deve ficar muito alto nas
costas, a fim de que a coluna não seja sobrecarregada.
A parte da frente do sutiã deve assentar
perfeitamente no esterno.
O sutiã deve puxar para trás e não para
frente. Com isso, o efeito natural da gravidade é minimizado.
As alças devem ser largas e acolchoadas,
o cós elástico em formato anatómico para adaptar-se perfeitamente ao corpo. Os
aros devem acompanhar o peito e não vincar.
As alças não devem estar demasiado
subidas nem apertar os ombros
Os soutiens devem ser em materiais
compatíveis com a pele e sem substâncias nocivas.
Não usar o mesmo modelo durante longos períodos.
Um bom sutiã pode contribuir para
corrigir a má postura.
Lave seus soutiens na mão e seque-os à
sombra
SENSUALIDADE EXPLORADA
A
década de 80 a cantora Madonna consagrou a exposição da lingerie, usando
soutiens, corpetes e cintas-ligas como roupas, e não mais como underwear (roupa
de baixo). O público feminino adotou a idéia e a explora até hoje. A indústria
de lingerie, por sua vez, elabora modelos cada vez mais sensuais e de materiais
confortáveis.
Transparências
passaram a revelar belos soutiens e corseletes, usados até mesmo em ocasiões
formais. Perto do ano 2000, as alcinhas de soutien são propositadamente
deixadas à mostra. Revelando que as roupas íntimas estão longe de servir apenas
para manter a higiene e conforto das mulheres, mas fazer parte da moda e do
arsenal de sedução.
DICAS
PARA O VERÃO – PRAIA E PSCINAS
"Você é daquelas pessoas que, quando vão à praia, se recusam a tirar a canga? Então essa dica é para você. Chegou a hora de sair dessa neura e escolher o biquíni ideal para o seu tipo de corpo. Não dá para deixar de aproveitar o verão só porque você está insatisfeita com as suas medidas. Quer disfarçar o volume dos seios? Opte por modelos com alças mais largas. As cores devem atrair a atenção para a região do quadril e neutralizar o volume da parte superior. Para as mulheres com seios pequenos, os sutiãs com bojo são os ideais, já que ajudam a dar volume ao busto. O top tomara que caia é perfeito para quem tem cintura reta." Conteúdo extraído do site:
http://entretenimento.r7.com/blogs/gustavo-sarti
