O EFT (Emotional Freedom
Techniques) ou Tapping
(batidinhas nos pontos de energia) é um
método terapêutico que além de trabalhar através da linguagem verbal, opera nos
terminais dos meridianos energéticos do nosso corpo, para eliminar sintomas e
incômodos emocionais, físicos e, também, para melhorar nossa performance
esportiva, artística, profissional e desempenho sexual. Este trabalho é feito
através de pequenas batidinhas nos mesmos meridianos usados pela acupuntura
chinesa, só que não utilizamos agulhas.
EFT é um método terapêutico que
pode ser usado na clínica ou auto aplicado e que foi criado para eliminar as
intensidades emocionais negativas que criam sintomas e incômodos, nos impedindo
de viver com saúde, qualidade de vida, harmonia e paz interior.
EFT é uma versão da acupuntura,
mas sem agulhas, que se difundiu pelo mundo todo. Traduzido para mais de 23
línguas, já ajudou milhões de pessoas a mudarem suas vidas. Funciona onde se
tem a impressão que nada mais vai funcionar. Admiráveis resultados em casos de
dor, doenças físicas, perturbações emocionais graves e bloqueios de desempenho
num tempo menor que as terapias convencionais.
Como EFT funciona?
O pressuposto básico do EFT: todos os sintomas físicos ou
emocionais se baseiam em rupturas nos meridianos energéticos presentes no nosso
corpo. Quando acontece na história de alguém uma experiência traumática há uma
ruptura no fluxo energético que circula nos meridianos. O trabalho com Tapping,
somado a comunicação verbal, restabelece o fluxo energético, cancelando ao
mesmo tempo as emoções e os pensamentos negativos que se originaram na
experiência traumática, assim como os sintomas psicossomáticos que se instalam
no nosso corpo.
Por exemplo, consideremos uma pessoa tem
medo de entrar numa piscina ou apresenta fobia em relação à água. Com certeza a
fobia de água está ligada a uma experiência traumática do passado, por exemplo,
um pai que forçou a criança a se virar sozinha na água tentando faze-la
aprender a nadar. É esta experiência traumática que tem que ser visitada em
todos os seus aspectos. Todas as sensações auditivas, visuais, olfativas,
cinestésicas ligadas a este evento precisam ser recuperadas e trabalhadas com o
Tapping, bem como eventuais crenças e pensamentos negativos. Isso garantirá uma
recuperação definitiva da fobia.
O
Tapping: Procedimento básico - a peça central do EFT
Tapping: esta palavra
designa o procedimento de executar pequenas batidinhas em pontos por onde
passam os meridianos energéticos usados pela acupuntura chinesa, estimulando estes
pontos em média 7 vezes. Usamos a palavra em inglês, tapping, uma vez que a
palavra “batidinha” em português tem vários outros significados.
A receita básica do EFT é uma ferramenta terapêutica fácil de usar que fornece os fundamentos para expandir sua liberdade emocional. É o procedimento que usamos em cada rodada de EFT... É fácil de aprender e fácil de aplicar, razão pela qual o EFT tornou-se conhecido como uma ferramenta que qualquer um pode usar. Por si só, a receita básica do EFT pode ser aplicada a qualquer problema que você quiser e, embora ainda seja apenas o primeiro passo para todo o potencial do EFT, ele continua a fornecer resultados que variam do encorajador ao impressionante. Os demais benefícios virão quando você aprender a colocar como objetivo dos tappings alvos mais precisos. No entanto, você precisa saber o básico antes de aprender o resto.
Centro
Oficial para treinamento de EFT
Primeiro Centro no mundo para treinamento
oficial em EFT aprovado por Gary Craig (criador do método). Este Centro tem a
missão de divulgar as formas oficiais do EFT (Gold Standard EFT e Optimal EFT)
através de cursos, certificações e ofertas de terapias individuais e grupais a
serem ministradas pelos terapeutas certificados pelo nosso Centro.
No Brasil há um único Centro Oficial
dirigido por Sonia Novinsky, escolhida por Gary Craig como representante do
Official EFT neste país.
