“O
nosso mundo vive demasiado sob a tirania
do medo e insistir em mostrar-lhe os perigos que o ameaçam só pode
conduzi-lo à apatia da desesperança. O contrário é que é preciso: criar motivos
racionais de esperança, razões positivas de viver. Precisamos mais de
sentimentos afirmativos do que de negativos. Se os afirmativos tomarem toda a
amplitude que justifique um exame estritamente objetivo da nossa situação, os
negativos desagregar-se-ão, perdendo a sua razão de ser. Mas se insistirmos em
demasia nos negativos, nunca sairemos do desespero.” (Bertrand Russell,
in 'A Última Oportunidade do Homem')
Se você tem um
problema, seja qual for, e resolve falar dele, todo dia, toda hora, com todo
mundo, lamento dizer que ele se tornará cada vez maior, cada vez pior e cada
vez você se enterrará na areia movediça da "análise-buraco-negro".
Wayne Diyer
"Mantenha
seu foco naquilo que você quer, não naquilo que você não quer"
Para sobreviver,
o Homo sapiens ganhou um cérebro que funciona, basicamente da seguinte forma:
tudo aquilo que tem a sua atenção, ganha sua força e sua ação... e tende a
crescer. Isso é tão
importante -- e primário -- que vou repetir para você: tudo aquilo que recebe sua atenção, ganha sua força e sua ação... e
tende a crescer.
Apesar de parecer
uma frase vaga e pouco técnica, ela está correta e precisamos entender o seu
real significado em nossas carreiras,
nossas empresas, nossa vida pessoal e nosso autocontrole. Leia a frase
novamente: tudo aquilo que tem a sua atenção, ganha sua força e sua ação... e
tende a crescer.
Este simples
mecanismo permitiu a construção da civilização como a conhecemos, incluindo
nossos erros e acertos. Por que? Porque nosso
cérebro não faz nenhuma distinção entre as coisas que queremos ou que não queremos.
Ele somente se concentra em encontrar meios de obtermos aquilo que está em
nossa cabeça, mesmo que seja o que não queremos. Por isso (*) Wayne Dyer
afirma: "Mantenha seu foco naquilo que você quer, jamais no que você não
quer, ou não tem"
Algumas pessoas
acham que isso tem elementos esotéricos, paranormais ou de fé religiosa; não
tem. Na verdade, é somente biologia darwiniana e matemática pura, pois a mente
não tem meios de avaliar a qualidade relativa de cada um dos 50 mil pensamentos gerados diariamente
pelos neurônios. Por isso ele, de modo simples e direto, ajuda você a
conseguir aquilo em que você pensa. Sempre.
Se você pensa o
dia inteiro em pobreza, nas dívidas para pagar, nas noites solitárias e nos
defeitos das pessoas.... seu cérebro,
obedientemente, vai procurar modos de conseguir mais daquilo em que você pensa.
Você tenderá a conseguir mais falta de dinheiro, mais dívidas para pagar, mais
noites solitárias e encontrará ainda mais defeitos em mais pessoas... Repito,
isso não tem mágica envolvida, nem paranormalidade: só biologia e matemática. É impossível
explicar neuropsicologia em um texto de quinze parágrafos, mas observe se isso
não ocorre em todo lugar. Tudo aquilo
que tem a sua atenção, ganha sua força e sua ação... e tende a crescer.
Sejam pensamentos que ajudam ou atrapalham você.
- Uma amiga, que
praticamente cresceu comigo, repetia desde a adolescência que "não queria ser como o pai". Um
dia, ela resolveu que precisava de terapia, e me contava como, durante muitos
anos, as sessões giravam em torno da avaliação que ela fazia do pai e
"como ela não queria ser como ele".
Um dia, muitos
anos depois, nos reencontramos e a conversa acabou indo para o assunto
predileto dela: "não queria ser como o pai".
Deprimida, ainda sob
terapia e, agora, tomando remédios, perguntei por que ela continuava a falar
disso; "porque eu preciso me
entender, e entender essa minha raiva e os motivos pelos quais não quero ser
como meu o pai. E agora estou pior, porque eu descobri que estou agindo e até
pensando do mesmo modo que o meu pai. E isso me dá raiva de mim mesma!"
Quando ela
começou com essa história, na adolescência, era somente um problema. Mas agora,
depois de anos de pensamento concentrado,
terapia com foco errado e desprezo pelas leis naturais, ela tinha conseguido: estava se tornando o próprio pai! Tudo
aquilo que recebe sua atenção, ganha sua força e sua ação... e tende a crescer.
"Agora que
você é coach, o que eu faço?", perguntou para mim. Olhei-a nos olhos e
perguntei diretamente: "Você repete
desde a adolescência que não quer ser como seu pai certo?". Ela me
encarou e disse: "É... certo". Então, fiz a pergunta óbvia: "Então você quer ser como quem? Quem é seu
modelo? em quem você gostaria de se espelhar?"
Ela me olhou,
desconcertada. Pensou um pouco e disse: "Eu não sei com quem eu quero
parecer, mas sei que não quero parecer com meu pai. Em todos esses anos de
terapia, eu nunca pensei nisso, jamais pensei em quem eu queria ser...".
Note que todas as frases que eu grifei, acima, tem o pensamento "quero ser
como meu pai". O cérebro
simplesmente despreza a palavra não (estou simplificando para efeito
didático).
Tentei explicar o conceito de que tudo aquilo que recebe
sua atenção, ganha sua força e sua ação... e tende a crescer, mas ela quase
entrou em choque. "Pelo que você está dizendo, eu estou fazendo a coisa
errada a minha vida toda! Todos os anos de terapia, todas as horas do dia em
que falei com meus amigos sobre isso??? ". Sim, infelizmente sim.
Embora
praticamente todos os livros de sucesso, e vários filósofos e religiosos digam
isso (com palavras diferentes), o impacto que este conceito pode ter, por
aqueles que o entendem e o aplicam, é poderoso, seja dentro da cultura de uma empresa, uma equipe de trabalho, um casamento,
um time e até dentro de nossa própria cabeça.
Tudo aquilo que
tem a sua atenção, ganha sua força e sua ação... e tende a crescer, por isso,
faça como sugere Wayne Dyer: mantenha
seu foco naquilo que você quer, jamais no que você não quer, ou não tem. Se
você entender essa frase, começará a compreender, também, porque algumas
pessoas ficam 20 ou 30 anos fazendo terapia, como minha amiga, e infelizmente,
os problemas continuam lá. Maiores e piores.
(*) Dr. Wayne Walter Dyer é
psicoterapeuta e tem doutorado na área de educação pela Wayne State University,
sendo associado do curso de doutorado da St. Jonh’s University, em Nova York. É
autor e co-autor de diversos livros, colabora com alguns periódicos e é
conferencista reconhecido nos Estados Unidos da América
Algumas Frases de Wayne Diyer
“Tudo
que você é contra, te enfraquece. Tudo que você é a favor, te fortalece.”
“Mude
o modo que você olha para as coisas, e as coisas que você olha mudarão.”
"Você
não é um ser humano que está passando por uma experiência espiritual. Você é um
ser espiritual que está vivenciando uma experiência humana."
"Você
é tratado da maneira como ensina as pessoas a tratá-lo."
“Não
há falta de oportunidades para se ganhar a vida com aquilo que você ama; há
apenas uma falta de determinação para fazer com que isso aconteça.”
"Quando
você julga os outros, você não os define, você define a si mesmo."
“Aqueles
que nos magoaram fizeram apenas o que sabiam fazer, em função das condições de
suas vidas. Se você não perdoar, permitirá que essas mágoas antigas continuem a
dominá-lo.”
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