A paralisia do
sono acontece enquanto a pessoa está dormindo, de repente acorda e não consegue
mover nenhum músculo do corpo. Pode acontecer pouco antes de dormir, mas é
muito raro. Sabe-se que essa experiência traumatizante é vivenciada pelo menos
uma vez na vida por grande parte da população mundial.
Noite do
pesadelo: é um fenômeno biológico ou paranormal?
“A falta de
qualidade do sono é uma das causas do problema!”
Noite do Terror
A maior parte da
população mundial passa pelo menos uma vez na vida por esta experiência
traumatizante, mas pouca gente conhece o seu nome, e menos gente ainda sabe
explicar como ou por que ela ocorre. Estamos falando da paralisia do sono, um
fenômeno assustador que atinge muitas pessoas do mundo inteiro. O que é isso?
Assista o vídeo e entenda porque esse fenômeno acontece!
Os episódios de
paralisa são acompanhados por alucinações e sensação de falta de ar. Algumas
pessoas acreditam que estão prestes a morrer, outras tem a sensação de estar
caindo ou flutuando sobre o corpo. Essas experiências de sentir que está caindo
ou de morte, causam mais angústia e medo do que apenas a paralisia, revela o
estudo publicado no jornal Clinical Psychological Science.
Um novo estudo
realizado por pesquisadores da Universidade de Waterloo, no Canadá, pode ajudar
a entender como pessoas que sofrem deste fenômeno podem se sentir mais ou menos
angustiadas. Muitos acreditam que a paralisia do sono é causando por algo
sobrenatural, a sensação não é comum e causa nervosismo, além de culturalmente
ser associada a fantasmas e criaturas sobrenaturais.
No Brasil, a
paralisia do sono tem relação com a lenda da “Pisadeira”, durante o sono, uma
mulher pisa sobre o peito da pessoa que está dormindo, enquanto essa vê tudo,
mas não pode se mexer.
Em 2012
pesquisadores da Universidade de Toronto, no Canadá, descobriram duas
substâncias químicas no cérebro responsáveis por essa paralisia muscular, a
glicina e a GABA (ácido gama-aminobutírico); antigamente se pensava que só a
glicina era responsável por esse comportamento. O experimento realizado em
ratinhos constatou as duas substâncias envolvidas, facilitando o
desenvolvimento de tratamentos para distúrbios motores associados ao sono.
A paralisia do
sono é um acontecimento pouco conhecido e que é responsável por causar muito
espanto e vários mitos. Ela consiste em uma condição caracterizada por
paralisia temporária de todo corpo, que se sucede imediatamente após o
despertar, ou mais raramente, logo após adormecer. Entenda melhor o que é a
paralisia do sono e como tratar.
Entendendo a paralisia do sono
Durante o sono
mais profundo, chamando de REM (rapid eye movement - movimento rápido dos olhos) , ocorre uma paralisia fisiológica do corpo,
conhecida como “atonia REM”, que é responsável por preservar a integridade
física do organismo, uma vez que a pessoa pode se mexer enquanto dorme e acabar
se machucando. Esse evento está intimamente relacionado com a paralisia do
sono, que ocorre quando o cérebro desperta do estado REM, mas a paralisia
corporal persiste. O resultado é que a pessoa fica totalmente consciente, mas
incapaz de se movimentar. Para piorar a situação, o indivíduo pode literalmente
sonhar acordado, sofrendo alucinações hipnagógicas.
Sonho ou
realidade?
Não é incomum
pessoas que sofreram a paralisia do sono relacionarem o episódio como sendo
apenas um sonho. Na verdade esse evento explica muitos relatos de sonhos onde
as pessoas se veem deitadas na cama e impossibilitadas de se moverem e, de
acordo com os cientistas, justifica até mesmo alguns relatos de abduções
alienígenas e encontros com fantasmas. Normalmente as alucinações que costumam
acompanhar a paralisia do sono ajudam a aumentar as chances das pessoas que
passam pelo problema acharem que tudo não passou de um sonho, pois objetos
imaginários aparecem no quarto, se misturando com os objetos normais.
Sintomas da
paralisia do sono
O principal
sintoma do problema é a paralisia, onde a pessoa é incapaz de mover as partes
do corpo ou falar, tendo apenas um controle mínimo sobre a respiração e os
olhos. Geralmente ela ocorre assim que a pessoa desperta repentinamente, pois o
cérebro pensa que ela continua dormindo e mantém a atonia REM com a pessoa
consciente. As alucinações são outro sintoma frequente, mas que não ocorre em
todos os casos. É possível que o paciente escute sons estranhos ou sinta a
presença de alguém. Essas manifestações são muito parecidas com sonhos.
Tratamento
A maioria das
pessoas não precisa de tratamento para a paralisia do sono, sendo o suficiente
apenas a mudança e eliminação de alguns hábitos simples, que se relacionam com
o desenvolvimento do problema. A medida mais importante é melhorar a qualidade
do sono, dormido por, no mínimo, 6 horas por noite e tratando problemas como a
ansiedade e insônia, que atrapalham o descanso noturno. Em alguns casos o uso
de medicação, como os antidepressivos e estimulantes do sono, podem ajudar a
tratar outras doenças de base e prevenir o problema, mas devem ser indicadas
por médico especialista.
A paralisia do
sono é um problema pouco conhecido e que resulta em episódios extremamente
desconfortáveis e assustadores, que muitas vezes podem ser confundidos com
sonhos e até mesmo com encontro com fantasmas. Geralmente o problema pode ser
prevenido com boas noites de sono e, em casos persistentes, é necessária uma
consulta médica para melhor investigação.
Fonte: Mundo das
Tribos, 22 de janeiro de 2013
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“Não dependa de ninguém na sua vida, só de Deus, pois até mesmo sua sombra o abandonará quando você estiver na escuridão.”